Is elektrisch poetsen beter dan met de hand?

Veel mensen vragen zich af wat beter is: elektrisch poetsen of met de hand? Een terechte vraag, want beide producten worden nog steeds massaal aangeboden. Om hier antwoord op te geven, zetten we de voor- en nadelen van elektrisch en handmatig poetsen op een rijtje. Daarmee ontdekt u zelf welke variant beter is.

Elektrisch poetsen effectiever

U kunt uw gebit elektrisch poetsen of met de hand. Beide manieren zijn goed, maar de elektrische tandenborstel is toch echt de grote winnaar. Mensen die elektrisch poetsen, hebben over het algemeen gezonder tandvlees, minder tandbederf en behouden langer hun tanden. Aan de hand van voordelen leggen we uit waarom elektrisch poetsen beter is dan met de hand.

De voordelen

Minder handmatige bewegingen

Het grootste voordeel van een elektrische tandenborstel is dat deze veel snellere bewegingen maakt. U hoeft zelf dus minder werk te verrichten voor een schoon resultaat. Het enige wat u hoeft te doen is de borstelkop op de tanden en kiezen plaatsen. Vervolgens beweegt u de borstel langzaam van links naar rechts zodat u ook het tandvlees masseert.

Bovendien is de handgreep van een elektrische tandenborstel beter. Deze is zo gemaakt dat de borstel in uw hand past. U houdt hem dus comfortabeler vast dan een gewone handtandenborstel.

Meer bereik

Een elektrische borstel heeft een kleinere borstelkop dan een handtandenborstel. Op het eerste gezicht lijkt dit misschien minder effectief, maar het tegenovergestelde is waar. Door de kleine kop bereikt u plekjes waar u anders niet goed genoeg bij komt. Uw verstandskiezen bijvoorbeeld.

Gemakkelijker tandplak verwijderen

Een andere reden waarom de elektrische tandenborstel beter is: de roterende kleine borstelkop is beter in het verwijderen van tandplak. Het verwijdert maar liefst twee keer zoveel tandplak dan een handtandenborstel. Dat helpt veelvoorkomende tandproblemen zoals gaatjes tegen te gaan. Een goede reden dus waarom elektrisch poetsen beter is dan de traditionele manier.

Handige functies

Veel mensen die poetsen met een handtandenborstel denken dat ze twee minuten lang poetsen. Dat blijkt in de praktijk vaak korter te zijn. Met een elektrische tandenborstel weet u precies hoelang u bezig bent. De meeste elektrische varianten hebben namelijk een ingebouwde timer. Na twee minuten voelt u een korte trilling of hoort u een piepje. Zo weet u zeker dat u lang genoeg heeft gepoetst.

Daarnaast hebben veel elektrische tandenborstel een poetsdruksensor. Handig voor mensen die te hard poetsen en/of het lastig vinden om dit zelf in te schatten. Als u te hard drukt, gaat er een lampje aan of de borstelkop stopt met roteren. Door deze slimme functie heeft u minder snel last van tandvleesproblemen zoals ontstoken of teruggetrokken tandvlees.

Wat zijn de nadelen?

Mensen die handmatig poetsen vinden een elektrische tandenborstel vaak te duur. Dat is zeker begrijpelijk, maar als we kijken naar de voordelen is het de investering zeker waard. Stelt u zich eens voor dat u mondproblemen krijgt door het poetsen met een handtandenborstel. Een bezoek aan de mondhygiënist valt dan een stuk duurder uit dan de aanschaf van een elektrische tandenborstel.

Ga voor het complete plaatje

Op de vraag “Is elektrisch poetsen beter?” luidt het antwoord ‘ja’. Maar met alleen een elektrische tandenborstel bent u er natuurlijk nog niet. Voor een goede mondverzorging poetst u twee keer per dag, twee minuten lang met een fluoridetandpasta. Dit helpt gaatjes voorkomen. Daarnaast is het belangrijk om iedere dag tandenstokers, ragers of flossdraad te gebruiken. Zo maakt u ook goed schoon tussen de tanden en kiezen.

Wilt u meer weten of elektrisch poetsen? Onze tandartsen en mondhygiënisten bij TTH Oldenbarneveldt vertellen er graag meer over. Wij hebben nog plek voor nieuwe patiënten, dus loop gerust bij ons binnen om kennis te maken.

Iedereen heeft er weleens last van: een slechte adem. Bijvoorbeeld bij het opstaan of na het eten van een kruidig gerecht met lekker veel knoflook en ui. Zelf bent u zich niet altijd bewust van een vieze adem, maar uw omgeving merkt het vaak snel op. Daarom is voorkomen nog altijd beter dan genezen. In deze blog geven we u 8 simpele tips waarmee u een frisse mond krijgt en houdt. Dat geeft meer zelfvertrouwen tijdens een meeting op werk, verjaardag of welke andere gelegenheid dan ook.

Slechte adem: oorzaak

Een stinkende adem kan verschillende oorzaken hebben. Vrijwel iedereen heeft er ’s ochtends last van bij het opstaan. Gedurende de nacht is onze speekselproductie lager waardoor de mond uitdroogt en gaat stinken. Heeft u gerookt of alcohol gedronken, dan is uw vieze adem vaak nog erger.

Ook voedsel kan een oorzaak zijn van een slechte adem. Een broodje haring, (rauwe) ui en kruiden vinden veel mensen heerlijk, maar tegelijkertijd zijn het grote boosdoeners.

Dan zijn er ook nog mensen die last hebben van een neus- of keelholteontsteking, bijholteontsteking, maagklachten of een andere aandoening die het speeksel in de mond aantast of bacteriën verspreidt. Zelfs bij het afvallen kan uw adem slechter gaan ruiken. Dat komt door ketonen die vrijkomen door verbranding van lichaamsvet.

De meest voorkomende oorzaak van een slechte adem is een tandvleesontsteking en/of bacteriën op de tong. Daarom is het belangrijk om uw mond goed te verzorgen en iedere dag uw gebit grondig te reinigen.

Symptomen van een stinkende adem

Een slechte adem is te herkennen aan een langdurige vieze smaak in uw mond. Sommige mensen maken van hun handen een kommetje, ademen hierin en ruiken daarna of ze uit hun mond stinken. Dat kan handig zijn, maar toch heeft u het niet altijd door als uw adem stinkt. Het is natuurlijk duidelijk als iemand anders u erop wijst. Toch vinden veel mensen het onbeleefd om er iets van te zeggen. Daar kunt u dus beter niet van uit gaan.

Wat te doen tegen een slechte adem?

Een stinkende adem voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Aangezien een tandvleesontsteking en/of bacteriën op de tong een vieze adem aanwakkeren, zet u met een goede mondhygiëne de eerste stap naar een gezonde en frisse mond. Een slechte adem verhelpen doet u zo:

Tip 1. Poets uw tanden 2 keer per dag

Klinkt logisch, maar niet iedereen doet het. Tandenpoetsen legt de basis voor een fris en gezond gebit. Poets uw tanden daarom twee keer per dag met een tandenborstel die past bij uw gebit. En gebruik een tandpasta met fluoride die gaatjes helpt voorkomen.

Tip 2. Kies voor een elektrische tandenborstel

Vergeleken met een handtandenborstel maakt een elektrische tandenborstel meer roterende bewegingen. Tandplak wordt hierdoor beter verwijderd. Kies dus voor een elektrische tandenborstel zodat u alle tanden en kiezen optimaal reinigt.

Tip 3. Gebruik een tongschraper

De tongschraper is een zeer effectief middel bij een slechte adem verhelpen. Hiermee verwijdert u bacteriën die achterop de tong zitten. Juist deze bacteriën veroorzaken een stinkende adem. Heeft u geen tongschraper bij de hand? Poets de tong dan zachtjes met een tandenborstel en maak deze na gebruik goed schoon.

Tip 4. Maak tijd voor stoken en flossen

Veel (oudere) mensen vinden het een gedoe om na het tandenpoetsen in de weer te gaan met stokers en flosdraad. Toch is het een belangrijke handeling om een veelvoorkomende oorzaak van een slechte adem weg te nemen. Tussen tanden en kiezen blijven namelijk veel bacteriën en tandplak achter. Door één keer per dag te flossen, ragen of stoken krijgen bacteriën veel minder kans om gassen aan te maken.

Tip 5. Kauw op suikervrije kauwgom

Naast dat kauwgom lekker fris ruikt, maakt u meer speeksel aan door het kauwen. Dat neutraliseert op haar beurt de bacteriën in uw mond.

Tip 6. Eet en drink regelmatig

Wanneer u eet of drinkt verandert de zuurgraad in uw mond. Hierdoor maken de bacteriën minder gassen aan. Bovendien kauwt u de bacteriën als het ware weg. Daarom is het verstandig om met regelmaat iets te eten of te drinken. Denk aan drie maaltijden per dag en ongeveer drie tussendoortjes (het liefst groente of fruit).

Tip 7. Stop met roken en matig alcoholgebruik

Een stinkende adem verhelpen bij mensen die roken is vaak een grote uitdaging omdat de sterke geur van tabak in de mond blijft hangen. Stop daarom met roken als u echt van uw stinkende adem af wilt. Ook is het beter om geen alcohol te drinken. Is dat een te grote verandering? Drink dan niet iedere dag alcohol en houd het bij één of twee glazen.

Tip 8. Ga elk half jaar naar de mondhygiëniste

Volgt u bovenstaande tips op, dan bent u goed op weg. Om de mondverzorging compleet te maken gaat u elk half jaar naar de mondhygiëniste. Hij of zij controleert of u het goed doet en kan tips geven hoe het nog beter kan. Ook krijgt u een aanvullende gebitsreiniging om o.a. tandsteen te verwijderen.

Slechte adem verhelpen lukt niet

Merkt u op dat uw adem stinkt en helpen bovenstaande tips niet om het probleem te verhelpen? Dan is het goed om eens met de mondhygiëniste te praten. Hij of zij is bekend met de mogelijke oorzaken van een slechte adem en kan u helpen om van die vervelende geur af te komen. Samen maken jullie een plan dat past bij uw situatie. Bij klachten in de neus- of keelholte is het verstandig om langs de huisarts te gaan, zodat u eventueel doorverwezen kunt worden naar de KNO-arts.

Een bezoek aan de tandarts is voor de meeste mensen geen feest. Sommigen zijn zelfs zo bang dat ze het steeds uitstellen of helemaal niet meer gaan. Het gevolg is dat hun gebit snel achteruitgaat en er problemen in de mond kunnen ontstaan. Hierdoor wordt de angst voor de tandarts alleen maar groter. Gelukkig is er iets aan te doen. Met onze tips wordt de drempel wellicht wat minder hoog. En er zijn fijne tandartsen die er alles aan doen zodat u ontspannen in de stoel ligt. Lees rustig verder.

U bent niet de enige

Wist u dat ongeveer 2 miljoen mensen in Nederland bang zijn voor de tandarts? U bent dus niet de enige. Misschien helpt deze gedachte als u binnenkort de stap heeft gezet om een bezoekje aan de tandarts te brengen en ietwat gespannen in de wachtkamer zit. En wie zegt dat mensen die een tandartsafspraak maken, dat met plezier doen? Ze gaan wel, maar de kans is groot dat veel van hen onrustig zijn tijdens een behandeling.

Waarom zijn mensen bang voor de tandarts?

Iedereen heeft zo zijn eigen redenen om bang voor de tandarts te zijn. Mensen kunnen angstig zijn door negatieve ervaringen in het verleden. Vaak komen die uit hun jeugd. Denk bijvoorbeeld aan de schooltandarts. Natuurlijk kan ook een meer recente negatieve of pijnlijke ervaring de angst veroorzaakt hebben. Of vrienden of familie vertellen horrorverhalen die vervelend zijn om te horen waardoor u een tandartsbezoek liever vermijdt. Tot slot kan onwetendheid of het gevoel van controle verliezen een sterkte rol spelen bij de ontwikkeling van angst voor de tandarts.

Gevolgen voor de (mentale) gezondheid

Mensen die bang zijn voor de tandarts merken dat snel genoeg aan hun lichaam. De klachten zijn vergelijkbaar met die van andere fobieën. Denk aan zweten, trillen, misselijkheid, benauwdheid, flauwvallen en een verhoogde hartslag en/of bloeddruk. Hierdoor durven mensen geen afspraak meer te maken. Het gevolg is dat hun gebit steeds slechter wordt door meerdere gaatjes in tanden en kiezen, loszittende tanden en een slechte adem. Ook krijgt men vaak pijn en kunnen er andere gezondheidsproblemen ontstaan door bijvoorbeeld slecht kauwen. Het heeft voor veel mensen ook invloed op hun dagelijks leven, aangezien lachen of zoenen ongemakkelijk wordt. Gelukkig is er zeker iets aan te doen.

Tips voor een aangenaam bezoek

Tandheelkunde is de laatste jaren sterk ontwikkeld. Specialisten werken met de nieuwste technieken, tanden en kiezen worden niet zomaar getrokken en vrijwel iedere behandeling is pijnloos door het toepassen van verdovingen. Die angstaanjagende verhalen van vroeger zijn dus echt niet meer van deze tijd. Een afspraak maken bij de tandarts voelt nu misschien als een enorme opgave, maar het is beter om dit zo snel mogelijk te doen. De schade is minder dan wanneer u het nog langer uitstelt. Met onderstaande tips kunt u zich goed voorbereiden en stapt u rustiger de praktijk binnen:

1. De eerste stap is vertellen tegen de (angst)tandarts dat u bang bent. Zo kan hij of zij er rekening mee houden en eventueel extra tijd inplannen.
2. Laat u informeren over de behandeling die u te wachten staat, wat er gaat gebeuren en waarom. Vraag uzelf af of u mee wilt kijken met een spiegel (indien mogelijk), zodat u ziet wat er gebeurt.
3. Bent u vooral bang voor pijn? Vraag de tandarts dan om een verdoving, ook al gaat het om een kleine ingreep.
4. Vooral angstige mensen hebben behoefte aan controle. Spreek daarom een stopteken af. Steek bijvoorbeeld uw hand op als u niet lekker wordt. De tandarts kan de behandeling dan onderbreken.
5. Neem iemand mee naar de afspraak bij wie u zich veilig voelt. Simpelweg een hand vasthouden of kalmerende woorden horen kan rustgevend werken.

Merkt u dat uw tandarts niet luistert naar uw verhaal of geen begrip toont? Voel u dan vooral niet schuldig en zoek een andere tandarts, angsttandarts of tandarts voor bange mensen die wel empathie toont. Zonder goede klik blijft de schrik.

Wat staat me te wachten bij een eerste bezoek?

Wanneer u na lange tijd weer in de behandelstoel ligt, gaat de tandarts geen onverwachte behandelingen uitvoeren. Tijdens de eerste afspraak kijkt de tandarts naar uw gebit, tandvlees en maakt hij of zij eventueel röntgenfoto’s. Zo kunnen zichtbare en onzichtbare problemen worden vastgesteld. Op basis hiervan stelt de tandarts een behandelplan op die met u besproken wordt. Is uw gebit in orde, dan is een gebitcontrole met eventueel gebitsreiniging over een aantal maanden voldoende. Hiervoor maakt u een afspraak met de receptioniste. Kunt u gelijk kennismaken aan de balie en met de overige teamleden. Stel vooral uw vragen over bepaalde behandelingen, kosten en de bijbehorende specialist(en). Zo loopt u met een gerust hart de praktijk uit.

Angsttandarts bij TTH Tandheelkunde

Bang voor de tandarts zijn vinden we bij TT Tandheelkunde heel normaal. Vaak genoeg komen er ouderen of kinderen in de praktijk die het erg spannend vinden. Daarom besteden onze tandartsen, mondhygiënisten en specialisten extra aandacht aan patiënten met angst voor de tandarts. Ze leggen alle informatie rustig en helder uit. Het liefst twee keer als u dat fijn vindt. Zo weet u precies wat u te wachten staat. Ook in onze wachtkamer hangt een fijne sfeer. Komt u binnenkort kennismaken? Nieuwe patiënten zijn bij ons van harte welkom. Neem gerust eerst telefonisch contact op, wij luisteren graag naar uw verhaal.